Yoga & Aroma: Eine Duftreise zu dir selbst

Erlebe einen ganz besonderen und entspannten Abend mit Yoga & Aroma! In diesem schönen Workshop verbinden wir eine Yoga-Einheit mit ätherischen Ölen. Wir reisen durch die Duftwelt der ätherischen Öle und aktivieren zusammen mit Yoga all unsere Sinne.

Düfte und Yoga haben eine sehr enge Verbindung, denn beide sind in der Lage uns zu aktivieren, zu entspannen und zu fokussieren. Lerne bei unserem besonderen Themenabend, wie du deine Yoga-Einheit mit der Wirkung von ätherischen Ölen intensivieren kannst.

Ätherische Öle sind die Seele einer Pflanze. Ihre vielfältigen Essenzen umgarnen unsere Sinne und Gefühle. Sie wirken auf unser limbisches System, welches im Gehirn für die Verarbeitung von Emotionen da ist. Und so beeinflussen die Düfte auch unsere Stimmung und sind so wundervolle Begleiter einer Yoga-Praxis.

Hast du Lust auf eine Reise zu dir selbst? Dann sei dabei und lass uns gemeinsam riechen, fühlen und spüren!

Lasse dich in die wunderschöne Welt der Aromapraxis verführen. Spüre eine umfassend positive und stärkende Wirkung in Kombination mit unserer Yoga-Stunde.

HINWEISE ZU CORONA: Es gilt die 2G-Regel!

Teilnehmeranzahl: zwischen 4 – 8 Personen

Dauer: 2,5 Stunden

Kosten: 49 Euro pro Person

Wo: Braugasse 2b, 50859 Köln

Vorkenntnisse: Sind nicht nötig. Der Kurs ist für Einsteiger*innen ausgelegt.

Sonstiges: Bitte komme umgezogen, bringe deine eigene Matte mit sowie warme Socken und etwas Warmes zum Überziehen.

In unserem Atelier gilt die 2G-Regel

Wir steigen mit einem kleinen Theorieteil zu ätherischen Ölen ein. Du lernst verschiedene Duftrichtungen kennen und welche ätherischen Öle besonders geeignet für Meditationen und Yoga sind. Im Anschluss stellst du einen eigenen Aroma-Roll-On her, der dich durch deine Yogastunde begleiten wird.

Nachdem Du deinen Roll-On kreiert hast, werden wir eine klassische Hatha Yogastunde praktizieren. Die 60-Minütige Yogastunde ist für Anfänger*innen geeignet, es werden also keine Vorkenntnisse für diese Einheit benötigt.

Durch das achtsame Vereinen von Atem und Bewegung kommst Du in dieser Stunde ganz bei dir und im Moment an. Nach einer kleinen Meditationspraxis werden wir uns dehnen, kräftigen und mobilisieren.

Du wirst die ganze Stunde über von ätherischen Ölen begleitet und immer wieder in die Verbindung mit dem Atem kommen.

Sonstiges:

Materialien sind inklusive (auch Tiegel aus Glas!)

Wir arbeiten mit nativen, kaltgepressten Pflanzenölen in Bio-Qualutät und naturbelassenen Rohstoffen sowie reinen ätherischen Ölen in Bio-Qualität.

vor Ort gibt es Knabbereien und Tee

Hi, wir sind Katrin & Katharina und werden mit dir den Workshop durchführen.


Katharina: Vor acht Jahren habe ich den Weg zum Yoga gefunden und befinde mich nun seit einem Jahr in Ausbildung zur Hatha Yogalehrerin, hier in Köln.
Yoga ist für mich das Ankommen im Hier und Jetzt, das Ankommen bei mir selbst – meine Kraftquelle. Ich möchte diese Kraftquelle an euch weitergeben, denn es gibt nichts schöneres, als die tiefe Zufriedenheit, die innerliche Ruhe und die große Dankbarkeit nach einer Yogaeinheit. Yoga ist für alle da! Wenn Du Fragen zum Thema Yoga hast, zu meiner Person oder zu der angebotenen Yogaeinheit, dann schreib mich gerne an: yogamitkaethe@gmx.de

Hey, ich bin Katrin! Ich liebe Düfte und ätherische Öle. Sie spenden mir Engerie, Ruhe, Balance und zeigen mir die wertvolle Verbindung zur Natur und die Seele der Pflanzen. Ich bin ausgebildete Aromapraktikerin und stelle meine eigene Kosmetik seit über sechs Jahren selber her. Komme mit mir auf eine wunderschöne Reise in die Welt der Düfte.

 

 

Termine

18.02.2022 | 18:00-20:30 Uhr

5 von 8 Plätzen frei

06.05.2022 | 18:00-20:30 Uhr

7 von 8 Plätzen frei

Anmeldung

    Sind alle Plätze belegt? Dann wähle den Termin trotzdem aus, und ich setze dich auf die Warteliste.

    Ja, ich habe einen Gutschein.

    Ja, ich möchte über Neuigkeiten informiert werden.